Milch & Mehr | gesunde Ernährung & Familienalltag

Nachdem wir uns nun zwei komplette Wochen durch Alltag mit Abstrichen gestrauchelt haben, platzten auch am Wochenende nochmal diverse Pläne. Mein Limit an Ausgleichen und Auffangen war aber ehrlich gesagt so voll, dass ich eine richtig unvernünftige, aber goldrichtige Entscheidung getroffen habe: Un

enthält Werbung & Rabattcode | Du bereitest gerade die Einschulung deines Kindes vor und hast viele Fragen? Wenn du auf der Suche nach dem einen oder anderen Gadget bist, was den Übergang in die neue, aufregende Lebensphase schöner macht, bist du hier genau richtig. Ich möchte dir unsere Favoriten z

Um mich herum wird viel gestöhnt. Termine werden abgesagt oder kurz gehalten. Bei den Müttern bleibt selbstverständlich alles hängen. Wie immer, als letzte Instanz. Das überfordert mich. Aber das Sommerwetter stört mich nicht. Toi toi toi. Ich liebe den Sommer. Sonne macht Glückshormone. Endlich mus

Hitzewelle. Die Kids wollen täglich Eis essen. Mindestens. Ist das ein Problem für mich? Nein, überhaupt nicht. Weder für den Geldbeutel noch für die Gesundheit. Der praktische Kompromiss sind nämlich gesunde, selbstgemachte Popsicles. Unsere vier Lieblingsrezepte und das Equipment, was sich bei uns

Eigentlich ist alles okay. Ich bin sicher, hatte in den letzten 48 Stunden positive Momente. Aber ich habe trotzdem keine gute Laune. Eigentlich wollte ich gerade tippen, dass ich nicht niveaulos und grundlos jammern möchte und deshalb lieber die guten Bilder sprechen lasse. Dann ist mir aber aufgef

Nicecream Rezepte gibt es wie Sand am Meer. Diese Eigenkreation ist allerdings unser absoluter DIY Eis-Favorit im Sommer. Deshalb gehört das Rezept für das blitzschnelle, vegane KiBa-Eis ohne Zuckerzusatz einfach mal wieder aus den Tiefen des Milch & Mehr Blogarchivs hervorgekramt. Hinter dem aufreg

Das letzte lange Wochenende ist geschafft. In den kommenden Wochen fällt der Schulunterricht aus anderen Gründen aus. Die Jonglage ohne externe Betreuung ist ziemlich crazy. Eigentlich sollte es doch leichter sein, wenn die Kinder älter werden?! Bei uns nicht. Ich versuche, mich nicht verrückt zu ma

Das war mal erfrischend! Durchschnittlich. Gewöhnlich. Nach vier Wochen mit Bonustagen endlich ein normales Wochenende mit einigen Kinderterminen und liegengebliebener Hausarbeit. Das Wetter war weitaus weniger dramatisch als angesagt. So konnten wir auch einiges im Garten erledigen. Viel Freude mit

Thunfisch-Avocado-Salat gibt es bei uns aktuell wirklich ständig. Wir können von dem simplen Gericht nicht genug bekommen, weil man es so gut variieren kann. Mit ziemlicher Sicherheit wird der Salat unser Sommer-Favorit 2026. Nach meinen entsprechenden Instagram Stories, in denen ich die bunten Tell

Das war/ ist ein Wochenende zum Akku-Aufladen: Minimale Verpflichtungen, maximale Glücksmomente hatte ich uns auf die imaginäre ToDo-Liste geschrieben. Ich würde behaupten, das Abarbeiten ist uns ganz gut geglückt. Im Vorfeld hatte ich ein bisschen Bammel vor der einen oder anderen Herausforderung.

Dieser hübsche Erdbeerkuchen mit Mohn-Sahne war einer der ersten Rezept Blogposts auf Milch & Mehr. Die besondere Torte ist nicht aus meiner gewohnten Nische. Sie ist weder zuckerreduziert noch schnell gebacken. Aber: dieser Erdbeerkuchen ist so lecker und einzigartig, dass er auch fast ein Jahrzehn

Das offiziell zweite lange Wochenende im Mai war…lang. Kinderprogramm und Autarkie sind ein krasser Kontrast. Ich bin in den vergangenen Tagen in den Genuss von beidem gekommen. Leider ließ das Wetter nicht wirklich mit sich reden. Die Eisheiligen geben Gas. Wir haben trotzdem versucht, das beste dr