Blog Berlin

Das menschliche Leben bietet jede Menge Herausforderungen. Wie können wir uns stärken, um damit kreativ umzugehen!? In all der Schnelligkeit unserer Zeit braucht es immer wieder Punkte an denen wir innehalten, still werden. Das kann im Kontext der M ...

Das Wort Dharma bedeutet einerseits „die Wirklichkeit wie sie ist“, zum anderen sind es Praxiswege die gegangen sein wollen. Es gibt Übungswege, die uns zu mehr Freiheit, Einsicht, Erkenntnis bringen können. Aber wir müssen diese Wege tatsächlich ge ...

Gedanken sind eine mächtige Kraft, die enorm viel in unserem Leben bestimmen. Spätestens, wenn wir formell meditieren bemerken wir viele Gedanken sich da tummeln. „Es denkt“ beinahe ununterbrochen und oft nicht unbedingt nachverfolgbar oder logisch. ...

Wir können erwachen aus Täuschung und Verwirrung, aus selbstbezogenem Denken und Handeln, aus der Identifikation mit unserer Persönlichkeit, aus der Enge unserer egozentrischen Haltung der Welt, anderen Menschen gegenüber. Wir erfahren, dass Freihei ...

Wenn uns Mitgefühl etwas bedeutet und wir die Entwicklung von Mitgefühl als wichtig in unserem Leben erachten, braucht es als Vorraussetzung, dass wir uns selbst gegenüber mitfühlend sein können. Bei der Beschäftigung mit uns selbst in der formellen ...

Viel ist in der buddhistsichen Sichtweise die Rede von Begehren, Habenwollen, Verlangen als Ursache von Problemen, Leid, Stress, Unzufriedenheit oder wie immer man den Begriff „Dukkha“ , der sehr vieldeutig ist, passend übersetzen möchte. Man kann de ...

Ein klassisch verwirrender Begriff, leichthin benutzt, missverstanden, missbraucht. Was bedeutet das eigentlich? Karma hängt eng zusammen mit Ursache und Wirkung. Was wir tun hat seine Gründe und entsprechende Wirkungen. Wir legen los und bekommen ...

„Ich reflektiere über das Leben, das ich gelebt habe, was hat das alles eigentlich bedeutet?“ Diese Frage stellt sich Lewis Richmond in seinem Buch „Every breath, new chances“, in dem er das Thema „wie mit Würde und ehrenhaft altern!?“ Gegen Ende uns ...

Was heißt das Nicht-Wissen kultivieren? Um welches Wissen handelt es sich? Üblicherweise gebe ich mir nicht gern die Blöße nicht zu wissen, nicht mithalten zu können, aber das macht natürlich oft ganz schön Druck. Nicht-Wissen könnte bedeuten völlig ...

Was könnte das heißen – das Leben vereinfachen? Wo ist uns was zuviel? Was können wir weglassen und verlieren trotzdem nichts? Wie oft macht uns die Masse an Angeboten, Informationen, Wahlmöglichkeiten unruhig, verwirrt, rat- und rastlos? Wie viele ...

Immer wieder stellen wir uns Fragen die unser Leben betreffen, gerade, wenn wir älter werden wird es wichtig. Es gibt die kleinen Fragen wie ernähre ich mich, bewege ich mich genug, stimmt mein Gewicht, kümmere ich mich um meine Gesundheit usw. Dan ...

In seinem Buch „Each breath, a new chance“ beschreibt Lewis Richmond unsere Lebensreise anhand der Aufteilung in Dekaden von Erik Erikson und betont vor allem die Zeit ab der 5.Dekade über die 60er und 70er Jahre bis zu den 80ern. Jede Dekade hält C ...