Blog - beziehungsweise

Letztes Jahr bin ich fünfzig geworden . Eine Zahl, mehr nicht, dachte ich zunächst. Und doch hat sie etwas mit mir gemacht. Sie hat sich vor mich hingestellt wie eine Schwelle und gefragt, wo ich herkomme und wohin ich noch will. Wie ich mich für die Jahre, die vor mir liegen, eigentlich ausrichten

Eine Blogparade über innere Stabilität, Beziehung und das, was uns hilft, in schwierigen Zeiten nicht den Halt zu verlieren Vielleicht kennst du das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Das Gefühl, dass alles, wofür du dich anstrengst, irgendwie ins Leere läuft. Die Frage, ob es sich noch

Biografiearbeit ist eine Methode der strukturierten Selbstreflexion, bei der Menschen ihr eigenes Leben bewusst in den Blick nehmen, um Erfahrungen zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen, dem eigenen Lebensweg Sinn zu geben und das Gelebte für sich selbst und andere festzuhalten. Sie wird in pädago

Es gibt Momente, in denen das Leben kurz stillsteht. Nicht weil etwas Dramatisches passiert ist – sondern weil plötzlich eine Frage auftaucht, die sich nicht so leicht wieder wegdenken lässt. Eine Frage, die sich festsetzt, die nachts wiederkehrt, die beim Spazierengehen auftaucht und leise auf eine

In der Bretagne, an den Hauswänden kleiner Dörfer, hängen Bilderrahmen mit Fotos von Menschen, die dort einmal gelebt haben. Ihr Name, ein paar Sätze über ihr Leben, manchmal eine Jahreszahl, manchmal eine Berufsbezeichnung, manchmal nur ein Satz, der alles sagt. Wer vorbeiläuft, bleibt unwillkürlic

Ich liebe Listen. Und ich liebe es, sie mit etwas zu beginnen, das noch wichtiger ist als das Abhaken von Aufgaben: dem bewussten Innehalten und der Frage, was ich in den nächsten zwölf Wochen wirklich erleben möchte. Seit über zwei Jahren arbeite ich mit dem Konzept des 12-Wochen-Jahres. Die Idee d

Ich habe in den letzten Monaten viel darüber nachgedacht, wie sich meine Arbeit weiterentwickeln könnte. Nicht inhaltlich, sondern in der Form. Was brauchen Menschen heute, um wirklich in Kontakt mit sich zu kommen? Und wie muss ein Angebot aussehen, damit es anschlussfähig ist an das, was wir aus a

Geliebte Tochter, wenn ich an deine Zukunft denke, wird es mir manchmal ganz schön eng ums Herz. Das ist kein Zweifel an dir. Im Gegenteil: Du und deine Geschwister seid der Grund, warum sich diese Enge immer wieder löst. Aber ich schaue auf die Welt um uns herum – auf das, was gerade passiert, auf

Mitte Januar hat so eine ganz eigene Stimmung: Das neue Jahr ist noch frisch, überall hängt dieses „Jetzt aber!“ in der Luft, und gleichzeitig sind wir… nun ja, immer noch mitten im Winter. Die Tage sind kurz, der Körper ist oft eher auf Sparflamme, und wenn du gerade nicht vor Energie strotzt, ist

Das ist nicht nur der Titel eines unterhaltsamen Buches von der Autorin Elena Uhlig, das ich dieses Jahr gelesen habe, sondern steht auch sinnbildlich für das, was ich in diesem Jahresrückblick 2025 festhalten möchte. Wie schon in den letzten beiden Jahren schreibe ich diesen Rückblick im Rahmen der

Ein Beitrag zum Internationalen Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen und Mädchen Gewalt hinterlässt eine weitaus komplexere und dauerhaftere Signatur im menschlichen System, als es die sichtbaren Blessuren oder die anfängliche psychische Erschütterung vermuten ließen. Sie ist nicht bloß eine

Ich erinnere mich an eine Zeit direkt nach meinem Studium, in der ich dachte, ich wüsste genau, was zu tun ist. Nach einer einschneidenden Erfahrung suchte ich mir therapeutische Unterstützung. Nicht, weil ich innerlich davon überzeugt war, sondern weil ich auf Grund meines Studiums wusste, dass ein