Blog für Fesselneugierige und Seilanfänger

Dieser Artikel ist Teil 1 eines zweiteiligen Interview-Formats. Ich habe mit Noëmi auf der Female Empowerment Conference im Februar 2026 gesprochen. Manchmal kommt die Berufung nicht durch einen Plan, sondern durch eine Vision, die man sich nicht ausgesucht hat. Wie ich von einer ausgebildeten Banke

Shibari, Kinbaku, Bondage und Fesseln. Das Thema Nervensystem taucht überall auf. In Workshops, in Posts, in Ausbildungen. Fast immer meinen alle dasselbe: Wo berührt das Seil die Haut? Welche Nerven laufen durch den Arm? Wo darf ich nicht fesseln, damit nichts taub wird? Das ist absolut wichtig. Ab

Immer wieder kommt die Frage auf: Beim Fesseln geht es nur um Sex, wahr oder falsch? Meine Antwort: Falsch. Die Wahrheit ist aber deutlich nuancierter und interessanter. In diesem Ausschnitt aus meinem Gespräch mit Nina vom Podcast „Hinter den Laken“ erzähle ich, wie Fesseln und Sexualität zusammenh

Vielleicht hast Du Dich nach der einen oder anderen Fesselerfahrung schon mal gefragt, warum Du nicht schlafen konntest oder warum Du Dich so unruhig gefühlt hast? Das hat was mit Deinem Nervensystem zu tun. Diese Thematik habe ich in einem Interview genauer beschrieben. Am Ende des Artikels findest

Hast du schon mal gegoogelt und warst danach verwirrter als vorher? Bondage, Shibari, Kinbaku, Fesseln mit Seil, alle Begriffe tauchen auf, und keiner erklärt so richtig, was was ist. In diesem Ausschnitt aus meinem Gespräch mit Nina vom Podcast „Hinter den Laken“ räumen wir damit auf. Den Link zur

Hast du ein Bild im Kopf, wie Dominanz aussieht? Befehle geben, Kontrolle haben, die andere Person klein machen? Ich hatte dieses Bild auch. Und ich habe es lange Zeit so weit von mir weggeschoben, dass ich dachte: Das bin ich nicht. Das will ich nicht. Fesseln hat mich eines Besseren belehrt und ge

Wenn die Neugier auf Fesseln wächst, ist einer der ersten Gedanken, der aufkommt, oft: Ich rede einfach mit meiner Beziehungsperson darüber. Klingt logisch und einfach. Ist es aber oft nicht. Denn hinter diesem einen Satz steckt meistens eine ganze Menge: die Frage, wie die andere Person reagieren w

Ich sehe es immer wieder in Foren, in Kommentaren auf Instagram und in Gesprächen nach meinen Workshops: Jemand beschreibt eine Fesselsession und schreibt stolz dazu, die andere Person habe ein Safeword angeboten, auf Grenzen geachtet, Aftercare gegeben. Greenflag. Tolles Zeichen. So jemanden findet

Mirko hat mich über google.de gefunden und sich bei mir einen Infocall gebucht. Wir hatten vor dem Infocall keinen Kontakt. Im Infocall lernten wir uns das erste Mal kennen und konnten in den 30 Minuten ein Gefühl füreinander entwickeln. Dies ist für mich wichtig, da ich mit Menschen nicht fessle, f

Ich schreibe diese Zeilen, während ich noch gar nicht weiß, wie mein Motto heißen wird. Ich habe keinen Namen, keinen Satz oder einen Begriff. Aber ich habe ein Gefühl, eine Richtung, wie 2026 mich leiten darf. Ich will ich sein. Ich will ich sein, ohne dysfunktionale Überlebensstrategien und Trauma

Es wird alles anders, das habe ich mir zumindest vorgenommen. Keine Ziele mehr aufschreiben, damit die Liste länger ist und mind. 30 Aufzählungen hat. Keine Ziele, welche sich für mich eng und unangenehm anfühlen. Ich will Ziele, auf die ich mich freue, ohne unangenehmen Stress und Druck. Ich bin se

Selbstfesselung war für mich lange ein Tabu. Nicht, weil ich sie nicht kannte, sondern weil ich sie innerlich abgelehnt hatte. In meinem Kopf hatte ich ein klares Bild, was Selbstfesselung sind und wusste, sie haben einer klaren Bedeutung. Diese Bedeutung war abwertend und negativ. Ich habe Selbstfe