Mami Rocks

Und es ist da, das Brotkochbuch „Kein Brot im Müll“ mit vielen Tipps und Tricks zum Reste verwerten, zu Lagerhaltung und alternativen Einkaufsmöglichkeiten, zum Selbstkochen und zum Teilen von übrig gebliebenen Lebensmitteln. Natürlich finden sich in diesem bunten Buch mit Grafiken und Bildern von D

Werbung. Du möchtest deine Freude, dass du schwanger bist mit der Welt teilen und träumst von einer Babyparty, hast aber keine Lust auf ein anstrengendes Event? Dann ist eine Nesting-Party genau das Richtige für deine Schwangerschaft. Dabei geht es weniger um Party, Prestige und Präsente als um dich

Können Paare ihre Beziehung und die Liebe pflegen für das gemeinsame Glück in der Partnerschaft? meine Erfahrungen mit Paartherapie

Werbung. Japan ist ein Reiseziel, in dem sich Familien oft schneller wohlfühlen als erwartet. Der Alltag ist gut organisiert, öffentliche Räume sind sauber, und die Menschen verhalten sich respektvoll und hilfsbereit. Diese Aspekte schaffen eine ruhige Atmosphäre, die Eltern beim Reisen mit Kindern

Viele Menschen erleben ihren Alltag als dauerhaft fordernd. Zwischen Arbeit, Familie und mentaler Belastung bleibt wenig Raum, um innezuhalten und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. Entspannung wird oft auf passive Methoden reduziert. Dabei kann aktive Körperwahrnehmung ebenso regenerierend wi

Werbung. Gut schlafen ist keine Kunst – oder doch? Es gibt ein paar grundlegende Regeln zu Schlafhygiene. Unabdingbar für erholsamen Schlaf ist die Matratze. Und die solltest du spätestens alle zehn Jahre erneuern. Milben und Bakterien siedeln sich in alten Matratzen gerne an undkönnen die Schlafqua

Mein Rezept der Woche sind unsere Honig-Kokos-Kekse. Diese haben wir auf ausdrücklichen Wunsch der Kinder gebacken. Der Mürbteig ist schnell gemacht und mittlerweile machen die Kinder so schön mit, dass ich nicht immer hinterher die ganze Küche putzen muss. Ja, es wird besser. Wer seine Kekse selber

Die kalte Jahreszeit bringt für Familien mit kleinen Kindern besondere Herausforderungen mit sich. Wenn Babys und Kleinkinder von Husten, Schnupfen oder erhöhter Temperatur geplagt werden, suchen Eltern nach schonenden Behandlungsmöglichkeiten, die den empfindlichen Organismus nicht belasten. Die Na

Kaum schläft das Kind, wälzt man sich selbst wach – kommt dir das bekannt vor? Nächte, in denen Ruhe herrschen sollte, fühlen sich in Familien oft wie ein zweiter Arbeitstag an. Statt Erholung dominieren Unterbrechungen, Gedankenkarusselle und Kinder im Elternbett. Dabei ist gerade guter Schlaf esse

Ein Roadtrip mit Kindern hat seine Tücken, doch das Autofahren mit Kleinkind klappt hervorragend, wenn du einige grundsätzliche Verhaltensregeln beherzigst. Im folgenden verrate ich dir meine persönlichen Tipps, wie du einen Roadtrip mit Kindern, aber auch kürzere Autofahrten mit Kleinkind nervlich