Hochempfindsam

Vor ein paar Monaten kam eine Kollegin zu mir und erzählte mir von einer Person, die angab hochsensibel zu sein. Nachdem sie wusste, dass ich hochsensibel bin, da ich in ihrer Gegenwart offen darüber gesprochen hatte, bat sie mich, mehr darüber zu erzählen, da das Thema immer noch weitgehend unbekan

Ich habe oft gehört oder gelesen, dass Hochsensibilität von vielen als Belastung empfunden wird. In dem Fall wird es also eher negativ gewertet. Wie ich meine Hochsensibilität wahrnehme, hängt davon ab, wie ich mich fühle und wie ich mich fühle hängt auch viel davon ab, in welchem Umfeld ich mich be

Wie sieht der Weg aus, der uns zu mehr Frieden in uns führt? Innere Verletzungen scheinen uns den Weg zu versperren. Doch, wenn wir es schaffen, das Gefühl der Verletzung zu transformieren in Dankbarkeit sind wir dem Ziel für mehr Frieden in uns schon erheblich näher gekommen. Lese den ganzen Artike

In meinem Beitrag Ich bin ich aus der Reihe Toxische Beziehungen auf Medium erwähne ich die letzten Zeilen des Beitrages Sich wertschätzen auf den ich verlinke. Mitunter steht dort der Satz: Umgebe dich mit Menschen, die dich mögen so wie du bist. Dieser Satz ließ mich innehalten. Denn erst nach meh

Neulich habe ich das Interview mit Anne und Jacqueline gesehen. In dem Interview ging es um High Sensation Seekers oder auch Scannerpersönlichkeiten genannt. Wenn du dir das Video dazu ansehen möchtest, ich verlinke es am Ende des Artikels. Etwa 30% der HSP (hochsensiblen Personen), sind zusätzlich

Es ist alles da. Wir brauchen uns nur wieder zu besinnen und dann können wir uns bedienen. Aus dem größten Schatz. Mutter Erde. Die Natur kennt die Antworten auf unsere Fragen. Wer sind die Ärzte der Zukunft und warum werden sie als Bedrohung gesehen? Was alternative Behandlungsmethoden machen könne

Da lese ich diesen Spruch: Du kannst die Zukunft nicht meistern, wenn du Sklave der Vergangenheit bist Was bedeutet es denn Sklave der Vergangenheit zu sein? Den ganzen Artikel kannst du bei Medium lesen

Da bin ich neulich auf den Blog Pusteblumen für Mama von Christine aufmerksam geworden. Worum geht es in ihrem Blog? Christine schreibt auf ihrem Blog über ihre Erfahrungen als hochsensible Mutter und wie es sich für sie anfühlt Mutter zu sein. Dabei bin ich über ihren Beitrag Regretting Motherhood

Ich genieße den Augenblick mit meiner Freundin. Beobachte sie. Ich weiß, dass dieser Moment so schnell wieder vorbei ist. Ein Moment des Teilens. Des gemeinsamen Seins. Ich spüre eine Vertrautheit, die perfekt ist durch den Moment der Vergänglichkeit. Die Natürlichkeit unseres Seins fließt von ganz

Nachdem wir unsere Bedürfnisse erkannt haben, also wissen, was wir brauchen, was uns als HSP gut tut und akzeptiert haben, dass wir z.B. ein anderes Bedürfnis nach Ruhe und Rückzug haben als eine nicht hochsensible Person, gilt es unsere Bedürfnisse benennen und anderen gegenüber kommunizieren zu kö

Nachdem wir unsere Bedürfnisse als HSP erkannt haben und verstehen, dass diese sich von nicht hochsensiblen Personen unterscheiden können, gilt es zu lernen, diese zu akzeptieren. Denn, wenn wir das nicht tun und diese immer wieder ignorieren, dann geht es uns nicht gut und wir können krank werden.

Wie gut sind wir Hochsensiblen Bedürfnisse zu erkennen? In anderen und in uns? Für mich war es schon immer ganz selbstverständlich zu sehen, wie es jemanden geht und was der derjenige braucht. Ich erkenne viel schneller bei anderen, dass etwas nicht stimmt, als bei mir. Warum ist das so?  Ich bin fr