Laufen hilft!

Hendrik Pfeiffer ist nicht nur Olympionike, deutscher Marathonmeister und Silbermedaillengewinner des EM-Marathons in München. Mit seiner Frau Esther ist das Team Pfeiffer das vielleicht schnellste Laufpaar der Welt. Hendrik gilt als klare Stimme des Laufsports und harter Arbeiter. Als nächstes hat

Ja, ihr habt richtig gehört: Es empfiehlt sich, mit einem Babyjogger, also einem Lauf-Kinderwagen laufen zu gehen. Zumindest laut der jüngsten Studie von Houn G. Kim, Andrew Friesen und Allison R. Altman-Singles (2026). Um herauszufinden, ob Eltern, die mit einem Babyjogger laufen, ein anderes Verle

Wenn man in Darmstadt am Böllenfalltor links abbiegt und dann über einen Hügel fährt, kommt man nach Traisa, einen kleinen Ort im Odenwald. Schön ist es dort, wie wir durch die vierte Etappe der diesjährigen OLV Eiskugelchallenge entdecken durften. Und auch mit dem Wetter hatten wir Glück, am Nachmi

Hin und wieder ist es in den letzten Beiträgen angeklungen: Der dritte Band der Kaisa-Laufkrimi-Reihe nimmt finale Formen an. Bei der Krimi-Radtour mit dem ADFC Dietzenbach zu den Schauplätzen meiner Bücher gab es bereits erste Einblicke dazu. Wir waren dort, wohin Kaisa im neuen Band umgezogen ist

Es war um die Osterzeit 2023 herum. Schrödingers Kasten war geschrieben und würde im September erscheinen. Die Tage wurden wieder nennenswert länger, die Natur erwachte und man konnte endlich wieder kurze Hosen zum Laufen anziehen. Überhaupt ist der Frühling meine Lieblingsjahreszeit. Zum Leben und

Fast jede Läuferin und jeder Läufer weiß, dass Krafttraining guttut. Und trotzdem ist der Kraftraum das Erste, was aus dem Plan fliegt, sobald das Lauftraining spezifischer wird oder das Leben dazwischenkommt. Ich kenne das selbst nur zu gut: Je mehr der Fokus auf die Langstrecke wanderte, desto wen

Im Juni 2026 hält ein stabiles Hochdruckgebiet die Hitze, die von Afrika gen Norden geströmt ist, über Mitteleuropa fest. In Deutschland wurden 41,5 °C gemessen und der nationale Temperaturrekord drei Mal gebrochen. Gleich mehrere Tage hintereinander wurden die 40 °C geknackt. Das ist historisch bei

Nach einer für mich sehr anspruchsvollen Mitteldistanz am Samstag stand am Sonntag mit einem Sprint in der Stadt der spaßige Teil des Wochenendes auf dem Programm. Die zweite Etappe der OLV-Eiskugelchallenge 2026 war ein Doppelsprint durch Dietzenbach und ging damit durch genau jene Gassen, in der a

Was könnte es am Hochzeitstag romantischeres geben, als gemeinsam zum Orientierungslauf zu gehen? Nun, der erste Lauf der OLV-Eiskugelchallenge war nicht unser einziger Programmpunkt an unserem 13.06., dennoch bot sich der Lauf direkt vor unserer Haustür zu sehr an, als ihn tatsächlich ausfallen zu

Ende Mai wird in Dietzenbach gelaufen: Beim Steinberger Volkslauf geht es ab der Heinrich-Mann-Schule auf einer ausgeschilderten 10-km-Runde durch den Wald in Richtung Heusenstamm und Gravenbruch. Dieser Wald ist zwar nicht derjenige, indem ich am häufigsten laufe, die Route kenne ich dennoch in- un

Seit 2018 bin ich glücklicher Pendler. Mit dem Antritt meiner jetzigen Arbeitsstelle konnte ich mein Auto verkaufen und für den Arbeitsweg auf das Rad umsteigen . Ein enormer Zuwachs an Lebensqualität! Es gibt wenig, das ich noch lästiger finde, als Zeit im Auto verbringen zu müssen. Damals war das

Für den Testbericht wurden mir die MiiBUDS ACTIVE GO kostenlos zur Verfügung gestellt. Ich höre gerne Podcasts. Bei der Lage der Nation bringe ich mich beispielsweise nachrichtentechnisch auf den neuesten Stand, im Auslaufen Podcast gibt es alle Ergebnisse aus der Laufwelt, die Peter Thiel Story lie