Ein Ostwestfale im Rheinland

“ Der Sommer der Inseltöchter ” von Micaela Jary ist ein atmosphärischer und gefühlvoller Roman, der seine Leserinnen und Leser perfekt in eine sommerliche Auszeit entführt. Die Geschichte besticht vor allem durch ihr besonderes Setting: Die Insel ist hier weit mehr als nur ein malerischer Schauplat

Meine Performance der Vorwoche konnte ich nicht wiederholen. So sind es “nur” sechs statt der sieben Einheiten geworden. Start in die neue Lauf-Woche Die neue Woche begann genau so, wie die alte Woche geendet hat: mit einem Lauf. Ich kam am Montag Morgen eher spät aus dem Bett und war erst um vierte

Endlich ist der Sommer da! Temperaturen jenseits der 30 Grad sind seit Donnerstag an der Tagesordnung – und mir gefällt das. Genießt die sommerlichen Tage und denkt an ausreichend Flüssigkeit (nicht nur Bier & Aperol!). Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader! Das Video der Woche… … gibt es a

Zu Beginn gleich eine persönliche Beichte: ich bin einer dieser Menschen, die unter Overthinking leiden. Darunter versteht man das unproduktive, ständige Kreisen der Gedanken um dieselben Probleme ohne eine Lösung zu finden. Mehr als nur Overthinking Und in diesem Zusammenhang bin ich bei meiner Rec

Martin und Maik haben die neueste Ausgabe der Win-Compilation am Start. Erneut gibt es jede Menge zum Staunen, Lachen und Wundern – viel Spaß damit! Und wie immer gibt es hier alle Videos in chronologischer Reihenfolge: 1 . Y’all… I can’t with these boys… 😂 ( via ) 2 . I love that you can tell this

Wow, das kam überraschend! Es ist schon länger her, dass ich in einer Woche jeden Tag gelaufen bin. Dieses Mal sind es mehr als 95 Kilometer geworden. Start in den Laufmonat Juni Bei angenehmen 14 Grad bin ich am Montag Morgen in die neue Lauf-Woche gestartet. Im Vergleich zum schwülen Wetter am Son

Gestern ist die Fußball-WM 2026 in Mexiko gestartet. Und passend dazu gibt es ein klasse Video: Mein persönliches Highlight der Woche ist ein Besuch in den Kölner TV-Studios gewesen. Mehr darüber hier: Das war die letzte Folge mit Sebastian Pufpaff von TV total vor der Sommerpause . Viel Spaß mit de

Am vergangenen Wochenende habe ich einen Newsletter vom My Show Team erhalten. Und die Nachricht war zu verlockend: es gab kostenlose Resttickets (üblicherweise kostet ein Ticket gut 25 Euro). Schon lange schaue ich TV total und bin ein echter Fan von Puffi, wie ihn seine Fans auch nennen. Also wurd

Krasse sechs Einheiten habe ich in der 623. Lauf-Woche abgeliefert. Unter dem Strich standen nicht weniger als 84 Kilometer. Besser wird´s vermutlich nicht bis auf weiteres. Lauf am Pfingstmontag mit Heißluftballons Um kurz nach sieben zeigte das Thermometer bereits zwölf Grad. Es war also Zeit, den

Und wieder ist er am Start: der Brückentag! Zumindest gilt dies für die Menschen in Nordrhein-Westfalen und weiteren Bundesländern. Ich habe mir einen freien Tag am Freitag gesichert und werde das lange Wochenende genießen. Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader! Das Video der Woche Sheriffs

Das lange Pfingstwochenende liegt hinter uns. Und dazu passend ging der Aufbau der neuen Küche an den Start. Von Mittwoch bis Freitag sind die Arbeiten geplant und ich bin froh, wenn wir die Baustelle schließen können. Viel Spaß mit dem Besten aus meinem Feedreader! Das Video der Woche… … kommt aus

Namibia zieht Reisende durch Wüstenregionen, Wildreservate, Atlantikküsten und Städte an, in denen Spuren der deutschen Kolonialgeschichte in Architektur, Esskultur und öffentlichem Leben sichtbar bleiben. Reisende, die sich durch Namibia bewegen, begegnen Landschaften, die sich deutlich zwischen Dü