Reisen, Achtsamkeit, Meditation, Anti-Stress

Key Value: Dieser Erfahrungsbericht zeigt auf, warum du dein Geld nicht ungenutzt liegen lassen darfst und wie einfach und risikoarm du jetzt 200,00 Euro einnehmen kannst, indem du die Marketingbudgets einer Bank, zur Neukundengewinnung , clever nutzt! Autor:  Thomas W. Frick  ( LinkedIn-Profil  / 

Es gibt viele Entscheidungen im Leben, die sich so einfach nicht rückgängig machen lassen. Eine Trennung von einer Ehe oder einer Beziehung gehört oft dazu. Beziehungsprobleme gehören zu den Top-Stressfaktoren. Und trotzdem scheint genau dieser Schritt heute schneller getroffen zu werden als früher.

Heute ist der Internationale Tag der Familie ( International Day of Families ), wie der 15. Mai seit 1994 als Initiative der Vereinten Nationen (UN) ausgerufen wird. Gefühlt hat mittlerweile jeder Tag einen Untertitel. Neben den christlichen Feiertagen, sind die bekanntesten der Muttertag und der Va

Google Maps hat sich zu einem täglichen Helfer entwickelt und in Hinblick auf die komfortable Nutzung und Funktionen zur führenden App. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Funktionen von Google Maps. Von grundlegenden Navigationsfunktionen bis hin zu fortgeschrittenen Features wie Stree

Ortsunabhängig arbeiten zu können, erscheint dir wie ein Traum? Die meisten scheitern nicht am Job, sondern an dem System und der Organisation dahinter. Oft wird die Vorbereitung auf das digitale Nomadentum unterschätzt. Digitaler Nomade wirst du nicht nur durchs Reisen, sondern durch digitale Einko

Stress fördert bekanntlich das Zunehmen, viele gestressten Menschen greifen oft zum allseits bekannten Nervenfutter. Zudem kann Übergewicht je nach Selbstvertrauen zu einem ernsthaften Stressfaktor, bis hin zu Depressionen oder wie es bei mir der Fall war, Schmerzen führen. Streng genommen brauchst

Nazaré liegt an der Westküste Portugals, zwischen Porto und Lissabon. Nazaré ist für seine gewaltigen Wellen bekannt, doch das portugiesische Städtchen hat deutlich mehr zu bieten. Der Ort bietet eine einzigartige Mischung aus atemberaubender Natur, Surfkultur und Fischereileben. Aktuell besuche ich

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) ist eine psychische Erkrankung, die nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene betreffen kann. ADHS bei Erwachsenen zeigt sich nicht durch Zappeln, sondern durch Unordnung im Denken. Du bist nicht unorganisiert. Dein Gehirn arbeitet einfach ander

Du reist gerne mit deinem Auto, deinem Van oder deinem Wohnmobil bzw. Camper? Tausende Plätze bietet eine App namens park4night, ob nur für das Parken bei deinem Tagesausflug oder zum Übernachten, direkt an Strand, im Wald oder an einem Fluß. Die App ist perfekt für Reisende, Urlauber oder digitale

Stell dir vor, dein Alltag läuft ganz ruhig. Plötzlich erwischt dich etwas – eine unerwartete Sache, die dich tief trifft. Das kann ein bestimmter Geruch sein, ein Geräusch oder nur eine Bemerkung – schon fühlst du dich emotional aufgewühlt. Solch ein Gefühl kennst du sicher, wenn dich etwas so heft

Um sich in einem sich wandelnden Umfeld und in schwierigen Situationen besser zurechtzufinden, hilft es, eine Situation aus mehreren Blickwinkeln zu sehen. Ein Perspektivenwechsel (manchmal wird auch von Perspektivwechesel gesprochen), fördert eine andere Betrachtungsweise, liefert neue Einsichten,

Jeder kennt kreisende, negative und belastende Gedanken, die uns über einen spontan kurzfristig oder über einen längeren Zeitraum regelrecht quälen können. Doch während negative Gedanken bei den meisten Menschen nur vorübergehend auftreten, leiden andere täglich unter negativen Gedankenspiralen. Die