Still.Leben Blog

Was bedeutet Glück wirklich? Vielleicht weniger das große Ziel am Ende eines perfekten Lebens und mehr ein stiller Moment mitten im Alltag. Dieser Beitrag erzählt davon, warum Glück keine dauerhafte Belohnung sein muss, sondern eine Stimmung, die uns manchmal genau dort begegnet, wo wir gerade sind.

Manchmal ist man nicht einfach nur müde. Man ist erschöpft vom Starksein, vom Weitermachen, vom Immer-okay-Sein. Dieser Beitrag schaut dorthin, wo Funktionieren aufhört und echte Bedürfnisse wieder hörbar werden.

Manchmal sind wir allein und fühlen uns vollkommen bei uns. Und manchmal sitzen wir mitten unter Menschen und fühlen uns trotzdem unsichtbar. Woran liegt das und wann wird Alleinsein zur Einsamkeit?

Ein kurzer Blick aufs Handy, und plötzlich ist die innere Ruhe irgendwo zwischen Krisenmeldungen, Kommentarspalten und schlechten Nachrichten verschwunden. Dieser Beitrag erzählt vom Doomscrolling, unserer Sehnsucht nach Stille und davon, warum Weglegen manchmal klüger ist als Weiterscrollen.

Waldbaden im Sommer ist kein weiterer Punkt auf deiner Selbstfürsorge-Liste. Es ist eine Einladung, langsamer zu werden, den Kopf abzukühlen und den Wald nicht nur zu betreten, sondern wirklich wahrzunehmen. Zwischen Schatten, warmer Erde und stillen Wegen entsteht manchmal genau die Ruhe, nach der

Lange habe ich versucht, beim Essen alles „richtig“ zu machen. Mein Umfeld hatte oft eine Meinung zu meinem Teller, und irgendwann wusste ich selbst nicht mehr, was mein Körper eigentlich braucht. In meinem Beitrag erzähle ich, wie ich durch intuitives Essen gelernt habe, Hunger, Sättigung, Genuss u

In diesem Beitrag erfährst du, warum Grenzen kein Angriff sind, weshalb Schuldgefühle oft aus alten Mustern entstehen und wie du klar, ruhig und respektvoll für dich einstehst. Denn deine Energie ist keine öffentliche Ladestation für alle, die gerade vorbeikommen.

Ein Gastbeitrag von Jenny Jenke über Nähe, Verlustangst und das tiefe Bedürfnis nach Sicherheit, wenn frühe Erfahrungen das Vertrauen bis heute prägen. Ein berührender Text darüber, warum Bindung manchmal Hoffnung und Risiko zugleich bedeutet.

Wenn die Bienen in ihren Stöcken summen, der Duft von Bienenwachs durch die Küche zieht und ein Glas Honig auf dem Tisch steht, fühlt sich Natur plötzlich ganz nah an. Honig begleitet mich beim Ausprobieren neuer Rezepturen, als traditionelles Hausmittel und natürlich als Herzstück meines Oxymels.

Es gab mal eine Zeit, da hatte ich eine sehr klare Vorstellung davon, wie mein Leben mit 40 aussehen würde. So klar, wie man sich das Leben eben vorstellt, wenn man Anfang 20 ist und noch glaubt, dass ein Fünfjahresplan etwas ist, woran sich das Leben höflich hält.

Eine charmant-witzige Liebeserklärung an meine beiden besten Freundinnen, an über 20 Jahre Verbindung, lange Telefonate, seltene Wiedersehen und Nähe, die keine gemeinsame Postleitzahl braucht.

Manchmal sind es nicht die großen Dinge, die uns aus dem Gleichgewicht bringen, sondern die vielen kleinen Gefühle, die wir im Alltag übergehen. In diesem Beitrag erzähle ich, wie ich gelernt habe, meine Emotionen besser zu verstehen – und warum Achtsamkeit für mich der Schlüssel zu mehr innerer Ruh