vor einem Monat
Weihnachtsgranola mit Mini-Lebkuchen
Frühstück ist für mich die wichtigste und liebste Mahlzeit des Tages. Meistens starte ich mit einer Schale cremigem Skyr, saisonalem Obst und einem ...
vor 7 Monaten
_Sri Lanka Inspiration: AVOCADO TOAST
Hallo ihr Lieben! Nachdem ich euch in dem letzten Artikel eine Inspiration aus Sri Lanka gezeigt habe, mache ich heute direkt damit weiter! Denn ...
vor 9 Monaten
Der Kalorienkompass, Teil 9: Brot
19. März 2025 – Brot schmeckt lecker, gilt aber oftmals als Kalorienfalle. Wer die Teigware bedacht und in Maßen konsumiert, läuft jedoch nicht ...
vor 9 Monaten
Wohlbefinden beginnt mit Ernährung
6. März 2025 – Eine bewusste Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Daher gilt es, gesunde Routinen zu entwickeln, um ...
vor einem Jahr
_FEIGEN-BEEREN-SMOOTHIE (vegan)
Hallo ihr Lieben! Wie vielleicht ein paar von euch mitbekommen haben, war ich vor kurzem auf Fuerteventura. Neben Sommer, Sonne, Sonnenschein und ...
vor einem Jahr
Ein Stück Apfelglück
20. September 2024 – Auf den ersten Blick erscheint er eher ein wenig langweilig. Doch der Apfel steckt voller Überraschungen und ist so vielfältig ...
vor einem Jahr
_AVOCADO BROT (vegan)
Hallo ihr Lieben! Momentan ist viel los und die Zeit verfliegt nur so – umso wichtiger und schöner ist es dann sich trotz dem Geschehen im Alltag ...
vor einem Jahr
_BUNTER BROKKOLISALAT (vegan)
Hallo ihr Lieben! Durch das momentane Wetter und den ständigen Wechsel aus Regen und warmen Temperaturen wächst alles im Garten ganz wunderbar – ...
vor einem Jahr
_PAPRIKA-BULGUR-SALAT (vegan)
Hallo ihr Lieben! Die letzten Tage ist der Sommer in Deutschland angekommen – es ist über 30 Grad warm, die Sonne scheint und zum Teil steht die ...
vor einem Jahr
Kochen für die Zukunft
25. Juni 2024 – Beinflusst Kochen die Zukunft? Verbessert es das Klima, die Welt? Die Antwort darauf liefert das neue visionäre, pragmatische Buch ...
vor einem Jahr
_KICHERERBSENCURRY MIT AUBERGINE (vegan)
Hallo ihr Lieben! Nach dem letzten süßen Rezept, das ich euch gezeigt habe, zeige ich euch heute mal wieder ein deftiges Rezept. Dieses Rezept ist ...
vor einem Jahr
_BLAUBEER-TARTE MIT TOPPING
Hallo ihr Lieben! Der Sommer naht und lässt sich temperaturmäßig mal mehr mal weniger blicken – doch mit dieser Tarte holt ihr euch den Sommer ...