Live Longer. Die Stronger | Longevity by Audo Schwarz

Audoschwarz.de ist ein Blog über Krafttraining und Longevity. Wer bis ins hohe Alter vital und kräftig bleiben will, kann einiges dafür tun. In meinem Blog zeige ich dir geeignete Methoden, liefere Hintergrundwissen und gebe Tipps und Empfehlungen, die dich fitter, gesünder und jünger machen. Themen sind Krafttraining, Ernährung und Gesundheit.