vor 2 Jahren
Die Berührung tiefer Wunden
Angst vor Verletzung. Angst vor Verlassenwerden. Angst vor Spott. Angst vor Ausnutzung. Angst vor Ignoranz. Angst vor Verlust. Angst vor ...
vor 2 Jahren
Weiblichkeit
Ich trete über eure Ufer. Ich fließe über eure Dämme. Ich reiße eure Sicherheit mit. Ich nehme mir zurück, was ihr mir einst nahmt. Ihr ...
vor 2 Jahren
23.11.2018: Mich weiter öffnen
Jetzt muss ich doch das Treffen mit H aufgreifen. Nie im Leben hätte ich damit gerechnet, dass unser Treffen heute vier Stunden dauert! Wir haben uns ...
vor 2 Jahren
22.11.2018: Es geht in die Tiefe
(Geschrieben am 23.11.2018, Freitag) Nachdem ich gestern meine Übung „Innerer sicherer Ort“ gemacht hatte, habe ich noch eine Neue ausprobiert. ...
vor 2 Jahren
21.11.2018: Die Angst, etwas zu verpassen
Es war ein richtig guter Tag bisher und jetzt stecke ich gerade nochmal in einer Angstattacke und weiß nicht genau, warum. Ich war erschrocken, als ...
vor 2 Jahren
20.11.2018: Körper, gehts noch?!
Mich hat es ja körperlich ganz schön ausgeknockt heute. Als ich erst gegen 14 Uhr aufstehen konnte, habe ich etwas bemerkt. Ich saß am ...
vor 2 Jahren
19.11.2018: Kurz und typisch
Jetzt ist es grad wirklich komisch… Ich weiß nicht so richtig, was ich schreiben soll. Dabei ist es nicht so, dass nichts passiert ist oder es ...
vor 2 Jahren
18.11.2018: Da ist nur eines - Angst
Jetzt hatte ich gerade nochmal eine ganz schöne Angstattacke. Und ich weiß diesmal aber den Auslöser nicht genau. Wobei ich langsam glaube, dass ich ...
vor 2 Jahren
17.11.2018: Katastrophendenken
Was war ich erleichtert heute, als ich mit S über diesen Streit von damals gesprochen habe! Ich habe ihr gesagt, wie sehr mich ihre Worte damals ...
vor 2 Jahren
16.11.2018: Vier Panikattacken
Da freue ich mich so auf meinen Kreativtag und dann muss ich vier Angstattacken überstehen. Ich bin total k.o. und dabei sollte der Tag entspannt ...
vor 2 Jahren
13.11.2018: Beginn der Psychotherapie
Herrje, was habe ich die Sache in der PIA unterschätzt. Ich dachte, ich geh dahin, wir knöpfen uns die Situationen vor, ich lasse dabei meine Gefühle ...